Остановишься - упадёшь

Previous Entry Share Next Entry
A Paris
volunteerist
Ну на личный рекорд я не набегал. То ли погода повлияла: было выше 20 и солнце, ни одной тучки как на зло. И без ветра. То ли предыдущая неделя сыграла роль. Но более вероятно, что я лошпек и нада больше тренироваться:)

Что-то типа 3:29:29 результат. Причем вторая половина на 10 минут медленее первой. Это показывает какой я оптимист и что я все же пробовал бежать на рекорд. Хотя на 95% еще до забега был уверен, что мне ничего не светит. Начал бы потише было бы на 2-3 минуты быстрее, скорее всего. Но разницы между 3:26 и 3:29 на марафоне для меня лично вообще никакой нет.

  • 1
о, Paris marathon, круто, поздравляю! ну, а вторая половина это зависит. в целом на несколько минут медленнее это вполне нормально, а во многих случах даже оптимально.

Наверное, если тактика такая. Но тут я просто не вытянул.

я согласен с анализом про 3 минуты. т.е. более консервативное начало дало бы не 10 минут замедление, а может 7. но тогда с самого начала бежишь на другой результат. гораздо интереснее поступить именно как ты. ну, не смог так не смог, но зато попробовал. я так много раз поступал. как правило, ничего не получалось. но зато один или два раза когда получилось, они того стоили

Вот! Я тоже думаю, что не зря рискнул. Ну не получилось и ладно. Но попробовать стоило :)

20C для марафона много. У нас сегодня такая погода как раз - солнце, без ветра и +20С - чувствуется, особенно после зимы-то.

Да акклиматизации нет у меня. Я за полгода один-два раза бегал при температуре выше 20. А в основном при минусовой температуре.

Я и говорю, сложный маршрут! Все чморят Бекеле, типа он нахаляву рекорд в Париже поставил - а поди попробуй там хорошо пробеги.

То есть, тем более - результат очень достойный, мои поздравления!

Спасибо. Я не разочарован результатом. Неплохо получилось, после зимы непросто бежать марафон. Кстати туннели мне понравились, там прохладно было и не душно совсем.

это правда, в Берлине Бекеле пробежал гораздо быстрее

Поздравляю!

А за сколько планировал, Сереж?

Хотел 3:20, ну или хотя бы быстрее 3:22:43 :)

Наложились разные факторы(проболел, недотренировался и тп)А с 3.26, кстати, я долго слезть не мог.Так что надо пробовать--и всё получится.

Я долго не мог на полумарафоне 1:40 разменять. А то что получится когда-нибудь я не сомневаюсь.

Вполне достойный результат. Даже очень. ПОздравляю.

Отлично, поздравляю! Весенние марафоны они такие - встряхнуться перед началом сезона :-)

Да. Встряхнулся нормально. И самочувствие отличное на 3 день. Предстоит длинный и веселый сезон, правда марафон на результат только в октябре побегу.

Где в октябре бежишь?

Либо Амстердам, либо Франкфурт. Скорее первое, но еще есть время подумать.

Если решишь Франкфурт - пингуй, я его бегу, на этой неделе даже отель уже забронировал.

Ок. Но пока что меня больше в Амстердам тянет. Надо больше про типичную погоду почитать.

весенние марафоны - это не для нас. много подводных камней, но зато как сразу выдергивает из зимней спячки!
осенью возьмешь свое

ПС а с dao_ видно в одном флаконе бежали )

Надеюсь, что осенью отыграюсь :)

Хорошее начало сезона! Париж прекрасен)
+20 это жарко, конечно. В Праге на половнике тяжело бежалось в такую погоду, а про марафон я вообще молчу

Хороший результат, учитывая все "но".


Спасибо! Да, на половинку меня почти хватило, а марафон по такой погоде это слишком для меня.

  • 1
?

Log in